夜ご飯食べない

夜ご飯食べないと、ダイエットに効果的。

それは、そうですよね。
いろんな研究結果が、それを示しています。

でも、それができれば、何も問題は起こらない。
できないから、ダイエットに失敗しているんですって。

最大の問題は、空腹との戦い！
「空腹との戦い」を克服できる方法が、見つかれば、ダイエットは成功したも同然。

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