メリハリ脚

メリハリ脚を作る。

あさイチでヤッテタ。

前脛骨筋をきたえましょう（￣∇+￣）ｖｷﾗｰﾝ。

足の上下運動が大切なんだって。

タグ：メリハリ脚 あさイチ 前脛骨筋

希少糖

希少糖の効果。

それは、カロリーがほとんどないってこと。

さらには、食事の時に、希少糖をいっしょに摂取することで、

ブドウ糖が体に吸収することを、抑えてくれるんだって。

おお、それは、すごい。

カロリーがほとんどなくて、そのうえ、ブドウ糖の吸収を抑えてくれるということは、

肥満の解消や生活習慣病の改善に期待できるのは、間違いないって言っていいんじゃないでしょうか？

こちら⇒希少糖

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